5 Simple Statements About �?マッサージャ�?Explained

5 Simple Statements About �?マッサージャ�?Explained

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檜垣暁子 �?大学卒業後、大学付属クリニック勤務を経て、横浜市にあきカイロプラクティックを開院。日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっている。新聞、雑誌、テレビ、ラジオなどでも活躍。

目元マッサージャーは、目元を温めるだけでなく目元エステなどマッサージ機能を備えた商品もあります。疲れ目の対策にも効果的で、疲れ目からくる目の緩み・シワ・クマなどが気になる方にもおすすめしたい美容アイテムでもあります。

アイマッサージャーとは、目元まわりをケアすることで、眼精疲労の解消を目指すアイケア家電のこと。こめかみの圧迫や温感でリラックス感を演出してくれます。

そこで今回『家電批評』が、整体師やマッサージ師といったプロと一緒に、足裏やふくらはぎなど足の疲れをケアしてくれるフットマッサージャーのおすすめを探して検証しました。

「マッサージは強ければ強いほど効く」と考えている方は意外と多いです。実は、マッサージは痛すぎない強さで行うのが基本とされています。マッサージの強度を最大にして痛みを我慢して使用しても、効果的にコリがほぐれないばかりか筋繊維を傷つけてしまう可能性があるので危険です。

マッサージシートについてさらに詳しく知りたい方は、下記の記事を参考にしてください。

今回は、アイマッサージャーの効果や選び方を解説しましたがいかがでしたか？。アイマッサージャーは、長時間のパソコン作業やスマホの使用などによって、目の疲れやストレスが溜まりやすいと感じている方におすすめのアイテムです。

本体に体重をかけると自動で振動し、バイブレーションのオンオフも選べるため、好みにあわせて使い分けが可能です。

シートタイプは、椅子に取り付けて使用するマッサージ機です。座りながらマッサージできるのが特徴。設置する椅子にもよりますが、背もたれによっては腰から背中まで、広範囲をマッサージできますよ。マッサージチェアだと、サイズも大きくて価格も高くなってしまいます。シートタイプであれば、サイズは若干小さくなりますが、簡単に腰をケアすることができます。

マッサージ機を購入するとき、自分のほぐしたい位置や強さにぴったりあわせられる調節機能があると便利。

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目元マッサージャーの中にはタブレットを取り付けて、アロマの香りを楽しめるモデルもあります。気分転換したいときはレモンやミント、就寝前には安眠効果の高いラベンダーなど、気分に合わせて香りを選べるのがポイントです。

スティックタイプは目元の気になる部分を自分で当てて、マッサージできるのが特徴です。コンパクトなものが多いので、持ち運びにも向いています。目元だけでなく、顔全体に使用できるため使い勝手が良いです。気になる部分を短時間でケアしたい方に向いています。

スツール型のマッサージャーで強めな刺激が美点。足裏もあまり遊ばないので、当たり具合もいいです。